Un corso per sentirsi più sicure

Ha preso il via oggi, 24 febbraio 2026, presso l’Istituto Santo Spirito di Livorno, il mini corso di Difesa Personale Femminile promosso dall’ASD Circolo 3A, realtà inserita all’interno dell’istituto e parte integrante del Polo Scolastico FMA di Livorno (Istituto Maria Ausiliatrice e Istituto Santo Spirito).

L’iniziativa nasce dalla collaborazione con il PGS Comitato Regionale Toscana e con l’Associazione Lottatori Livornesi, che ha messo a servizio dell’iniziativa l’istruttore Mattia Orlandi. Il corso è rivolto alle donne adulte e rappresenta una risposta concreta alle richieste di molte giovani mamme che hanno espresso il desiderio di sentirsi più sicure, consapevoli e preparate nella vita quotidiana.

Il progetto è frutto di un attento ascolto dei bisogni reali delle famiglie del territorio livornese. In un contesto sociale in cui cresce l’attenzione verso la sicurezza personale e la prevenzione, la proposta assume un valore che va oltre l’aspetto tecnico: diventa un segno di vicinanza, presenza e corresponsabilità educativa, in pieno stile salesiano.

Promuovere un corso di difesa personale femminile significa affermare con chiarezza che ogni donna ha diritto a sentirsi sicura, rispettata e protagonista della propria vita. Non si tratta soltanto di apprendere tecniche pratiche, ma di intraprendere un percorso di crescita personale che rafforza l’autostima, la consapevolezza di sé e la capacità di affrontare le situazioni con lucidità e responsabilità.

L’iniziativa si inserisce profondamente nel carisma delle Figlie di Maria Ausiliatrice, che fin dalle origini hanno posto al centro la promozione integrale della persona, con un’attenzione particolare alla donna.

Educare, nella tradizione FMA, significa accompagnare ogni donna a riconoscere la propria dignità, il proprio valore e la propria forza, sostenendola nella crescita umana, spirituale e sociale. In questo senso, il corso diventa espressione concreta della missione educativa salesiana: creare ambienti che generano fiducia, relazioni positive e crescita, dove ciascuna possa scoprire le proprie risorse interiori e vivere con coraggio e serenità il proprio ruolo nella famiglia e nella società.

Il percorso formativo propone tecniche pratiche di autodifesa, unite a un lavoro sulla consapevolezza personale, sulla gestione delle situazioni di rischio e sul rafforzamento dell’autostima. Le attività si svolgono in un ambiente educativo, accogliente e professionale, coerente con la tradizione e il carisma delle FMA.

Il mini corso rappresenta così un’occasione preziosa per prendersi cura di sé, acquisire strumenti utili e crescere insieme. Non solo un’esperienza sportiva, ma un cammino formativo che valorizza la donna nella sua interezza, offrendo competenze concrete e, allo stesso tempo, promuovendo fiducia, responsabilità e solidarietà.

Con l’avvio di oggi, l’ASD Circolo 3A e il Polo Scolastico FMA di Livorno confermano ancora una volta la loro attenzione alle esigenze del territorio, trasformando una richiesta concreta in un’opportunità educativa capace di generare sicurezza, consapevolezza e comunità.

Matteo Pantani